Pain à l'avoine et aux graines de chia (SANS FOUR !)

adminonApril 17, 2026

Étapes :
Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte lisse.
Faites chauffer une poêle avec un peu d’huile.
Versez la pâte dans la poêle en formant un pain rond (environ 2-3 cm d’épaisseur).
Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 10 minutes.
Retournez délicatement et poursuivez la cuisson pendant 5 minutes.
Laissez refroidir… ou dégustez tel quel, je ne vous jugerai pas. 
Du pain maison sans four.
Économique.
Rapide.
Et avec une délicieuse odeur de petit-déjeuner.

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